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Einleitung Stress begleitet uns täglich und zeigt sich in verschiedensten Formen. Ob durch den Druck im Job, Herausforderungen im Privatleben oder die ständige Informationsflut, die auf uns einprasselt – „Stress Symptome“ sind ein weit verbreitetes Phänomen. Doch obwohl fast jeder von uns schon einmal unter Stress gelitten hat, fällt es oft schwer, die Anzeichen rechtzeitig…

Professioneller Umgang mit Sucht in Beruf und Privatleben.

Nehmen Sie ihr Umfeld wahr
Lernen Sie gut zu beraten
Lernen Sie sich und anderen Menschen zu helfen und begleiten
Sucht und Co-Abhängigkeit – wie gehe ich damit um

Über Störgeräusche unserer Welt und Klangmassagen mit entspannender Wirkung von Christian Dolle Klänge können unseren Geist und unseren Körper beeinflussen. Dementsprechend ist es auch möglich, Klänge gezielt und mit positiver Wirkung einzusetzen, ist Frank Hoffmeister überzeugt. Er ist psychologischer Berater, Gesundheitspraktiker und Inhaber des Bildungsforums Gesundheit in Osterode. Dort bietet er unter anderem Klangmassagen an,…

So kontern sie richtig…. Wer kennt das nicht? Ein Meeting ist angesagt und der Schreibtisch quillt über – eigentlich hat man keine Zeit und kommt auch noch als Letzter mit gehetztem Blick in die Besprechung. „OH, schön, das sie es auch noch einrichten konnten. Danke, Frau ….“ Die Sprachlosigkeit, die sich in dem Moment einstellt,…

Wir unterschätzen, wie viel Zeit wir für uns brauchen Wer sich freut, wenn ein Freund kurzfristig absagt, ist überlastet. Das sagt eine Psychologin. Und sie erklärt, wie man seine Woche so plant, dass sie glücklich macht.“ Quelle: ZEIT.de https://www.zeit.de/campus/2019-04/zeitmanagement-work-life-balance-stresbelastung-entspannung ….ist es wirklich schon so weit, dass wir froh sind, wenn sich niemand bei uns meldet?…

„Viele Arbeitgeber fahren auf Verschleiß Die Zahl der Krankentage wegen psychischer Probleme hat sich verdoppelt. Ein Grund: Dem Kopf wird keine Pause mehr gegönnt.“ Quelle: Tagesspiegel Online,https://www.tagesspiegel.de/wirtschaft/stress-und-psychische-erkrankungen-viele-arbeitgeber-fahren-auf-verschleiss/24147226.html. So lautet eine aktuelle Meldung des Tagesspiegel * Die gute Seite der Meldung für Betroffene: Schön zu wissen, dass man nicht allein ist. Oft sind Hintergrund: Zeitdruck, volle…

WIR FREUEN UNS AUF SIE!

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